Ráðgjöf - Lokað í júlí og ágúst

Heiða býður upp á heilsuráðgjöf og margvíslegar meðferðir. 

1. Ayurvedaráðgjöf

  • Ráðgjöf (Næring, æfingar og  lífstíll)
  • Samantekt á ráðgjöf send í tölvupósti innan þriggja daga 
  • Innifalið í fyrstu heimsókn er jurtablanda, aðlöguð að hverjum og einum til að styrkja líkamsstarfsemi.
  • Oftast bætist við kostnaður vegna frekari jurtalyfja eða olía (gæti verið á bilinu frá 7000 - 20.000.)
  • Mikilvægt er að fara yfir árangur og endurmeta stöðuna þegar um 2-3 mánuðir eru liðnir frá því lagt var af stað með nýtt meðferðarprógram. Gott er að koma tvisvar sinnum í endurkomu til að tryggja góðan árangur af meðferð. Það er þó ekki nauðsynlegt.


Verð:

Fyrsti tími: 27.000 kr (90 mín).
Endurkoma: 18.000 kr (60 mín).

Nánari upplýsingar og tímapantanir: astogfridur@astogfridur.is  Sími: 8650154

Staðsetning: Bolholt 4, 2. hæð.

Heiða Björk verður í fríi í júlí og ágúst og tekur því ekki við frekari bókunum í ráðgjöf fyrr en í haust. 

Lausir dagar í júní: 3. og  10.
.
Einnig er hægt að koma í ráðgjöf í Grímsnesið eftir samkomulagi. Frá Olís við Rauðavatn er það 50 mín akstur. 
.

Ayurvedaráðgjöf á netinu. Einfalt og  árangursríkt: 

Fyrsti tími í ayurveda-netráðgjöf: 23.000 kr (90 mín)
Endurkoma í netráðgjöf: 18.000 kr (60 mín)
Þeir sem ekki komast til Heiðu geta hitt hana á netinu og átt gott spjall í gegnum tölvuna með notkun zoom hugbúnaðarins eða Skype. 
.

2. LNT meðferð 

Við þurfum líka heilbrigðan orkulíkama.
Hver tími er klukkustund.  Með LNT (La Nueva Terapía) aðferðinni er unnið að því að losa um stíflur í orkuflæði og  heilunarmáttur líkamans er virkjaður. Stíflur í orkuflæði geta myndast vegna t.d. áfalla, næringar eða lífsstíls. 
Unnið er með efnis- og orkulíkamann.
Verð: 16. 000 kr 
 


.

3. Ayurvedískt andlits- og höfuðnudd - 45 mín

Endurnærandi fyrir húðina, eykur blóðrás til vefjanna í andliti og hefur sérlega slakandi áhrif á taugakerfið. Vinnur með stress og kvíða. Hjálpar til við hreinsun úrgangsefna frá heila og úr vefjum andlits. Styrkir eyru og verndar gegn síma-þreytu og mikils áreitis á eyru. Markvisst er unnið með orkupunkta - marma punkta - sem eru fjölmargir í andliti og á höfði.  Notaðar eru klassískar ayurvedaolíur sem hafa nærandi og róandi áhrif á húðina. Olíurnar ganga inn í húð og berast með blóðrás um líkamann og næra alla vefi líkamans. 

Verð: 15. 000 kr 


.

.