{"product_id":"ayurveda-spjall-og-dekur-14-juni","title":"Ayurveda - Spjall og dekur - 14. júní kl. 13-16:30","description":"\u003cp\u003eÁ þessu námskeiði verður frjálslegt snið. Við spjöllum um líkamsgerðirnar meðfæddu og hvernig dósjurnar þrjár birtast í lífinu, hvort sem er í líkama okkar og huga eða í hlutum, dýrum, kryddum, jurtum, fæðu, árstíðum, tímum sólarhringsins og æviskeiðum.  Við förum þangað sem umræðan leiðir okkur og allar spurningar því velkomnar. Við ræðum um praktísk atriði eins og það hvernig hægt er að nýta jurtir og krydd til að vinna með heilsuna og ýmis praktísk atriði verða kynnt úr fórum ayurveda sem gott er að þekkja til að viðhalda góðri heilsu og orku. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGullmjólk með smá dassi af hreinu cacao verður í boði og heitt CCF te sem er meltingar- og efnaskiptate sem er mjög hreinsandi og gott fyrir meltinguna.  Ljúft ayurveda nasl verður líka í boði. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÍ lok námskeiðsins leggast allir útaf á jógadýnu og slaka með aðstoð yoga nidra og gong. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGott er að mæta í mjúkum og teygjanlegum fötum með glósubók og penna meðferðis. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNánari upplýsingar veitir Heiða Björk ayurvedasérfræðingur í netfanginu astogfridur@astogfridur.is eða í síma 8650154. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAðeins er pláss fyrir 6 þátttakendur. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÍ boði verður að kaupa ayurveda te, amalaki ofurfæðuna og fleira á 10% afslætti. Bókin um ayurveda verður á tilboðsverði fyrir þátttakendur. \u003c\/p\u003e","brand":"Ást og friður","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51464599011623,"sku":null,"price":14000.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/1860\/4071\/files\/ayurvedaermalid.jpg?v=1775126459","url":"https:\/\/astogfridur.is\/products\/ayurveda-spjall-og-dekur-14-juni","provider":"Ást og friður","version":"1.0","type":"link"}